マラソンで痛み止めの記事がﾔﾌｰニュースにのっていました。大まかの内容は次の通り
東京マラソン２０１７の開催まで１週間です。過酷なフルマラソンを走ると膝、ふくらはぎなどが痛くなり、「痛み止めをのみたい」と思う人は多いと思います。激しいスポーツ中に痛み止めを服用することは、果たして安全なのでしょうか？ 多くのマラソン大会でドクターランナーを務める、よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニックの奥井識仁院長に聞きいた等、「痛み止め副作用」のお話がかかれていました。
そもそも痛み止めはジクロフェナク、イブプロフェン、ロキソプロフェン、セレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬（ＮＳＡＩＤｓ）は胃腸や腎臓に負担をかけます。
痛の誘発物質は胃腸の調子を整える役割をもち、その物質は痛みを作る悪役にもなります。
過剰なフルマラソンですが、それぞれの個人キャパはあるものの、体の筋肉と足のバランス、腰や股関節の調整その他適切な靴、準備も必要です。 また走るときなどのテーピングによっても、痛の軽減に役立ち、フルマラソン完走目標の方から、タイムを縮めたいかたまでこの調整は必要でしょう。
タイムは体力だけとは限りません。体のメンテとても大切です。
練習とメンテこれが長持ちする秘訣だとおもいます。
ランナーの方も来られています。是非ご相談ください。
コアレディスカイロプラクティックオフィス（男性も可）
神戸市 兵庫区 Ｐあり
０７８－６７２－６７７６
