SEIKO ～心理学を学んで～ -16ページ目
心理セラピストを目指して
日々勉強しています
よしおかせいこです
読んでいただきありがとうございます！
自己紹介をプロフィールに
書いておりますので
ぜひ読んでみてください
幼少期の生き方は
生涯にわたってその人の生き方になる
と昨日のブログで書きました
はー？
そうは言うてもー
よくわからん
とか思いませんでしたか？
私は思いましたよ、最初は
どうしてわからないのか
それは、人は
意識より無意識で
行動しているからなんです
これはリトリーブの
基礎コースで学びました
意識は左脳とか言語、理論など
思考の部分です
無意識は五感で感じて
記憶していきます
意識は5％無意識は95％
といわれています
この五感で感じた無意識が
行動を作り出しています
脳は五感で感じたことを
思い込んだり、決めつけたり
思考パターン、行動パターンを
成長とともに身に着けていくんです
これは、本人の感じ方によって
解釈が変わっていきます
なので同じ環境に育っても
個人差が出ます
幼少期に体験し五感で感じた記憶は
大人になってからの日常
人の愛し方
人との関わり方
共感力
価値観、世界観
様々に影響してしまうのです
ねーー、脳の仕組みって
ほんとに複雑ですよね
なので一生懸命
本を読んだり勉強しても
思考の部分だけでは
どうしても気づきにくいのです
でもですよ
その生き方は必ず変えられます！
変われる糸口としてまず
感情と感覚に意識を向けていくこと
が重要です
言語化して俎上させていくんです
そして、体感で腑に落としていく
この作業をすれば
解決へ向かっていけるようになります
まずは気づくことからです
いやーーー、今日は
なんか難しい事
言いましたかね～
ガハハ
心理とか脳の仕組みって
面白いですよね
まだまだ言いたい事
いっぱいあります
少しずつブログ更新していきます
ぜひまた読んでいただけたら
うれしいです
ではまた～
心理セラピストを目指して
日々勉強しています
よしおかせいこです
読んでいただきありがとうございます！
自己紹介をプロフィールに
書いておりますので
ぜひ読んでみてください
今日の京都は雨です
雨の日はカメムシが出てこない
それなら雨でもいい
と思ってしまうぐらい虫が苦手な
わたくしです。
土日はとってもいいお天気でしたね
暑かったですよねー
11月なのに信じられない
ほんとに地球は大丈夫なんだろうか
と心配になります
土日は、ブログを書きませんでした
リトリーブサイコセラピーの
「基礎コース」という講座に
アシスタントとして
始めて参加してきました
このコースはリトリーブサイコセラピーの
最初の入門講座です
心理を学びながら
現在の自分の悩みを解決していく
「人生激変コース」なのです
限界を感じて
現状を変えたい
という方が真剣に学びに来られます
受講生さんの真剣さに
胸が熱くなります
私も同じぐらい真剣に
精一杯サポートさせていただきます！
みなさんは
自分の”今の生き方”って考えたことありますか？
私は考えてもみなかったです
だって、それが当たり前だったから
でもずっとしんどい…
頑張っても頑張っても満たされない
友達と美味しいもの食べて
子供と遊びに行って
今日はサイコー
って満たされますが
またすぐ、しんどい…
なんで？？？
考えて考えて、いろんな本を読み漁り
YouTubeやセミナーで勉強し
そういうことか！と思っても
結局変わらない…
そして初めて
リトリーブの「基礎コース」
受講生として参加しました
ここで初めての体験をしました
心理学を知識に入れながら
セラピーで実際に体感するのです
そう、大事なことは体感なんです
幼少期の生き方は知識ではありません
体感で覚えているのです
だからその体感を書き換えていくことが
重要なんです
私の幼少期は
親の顔色を窺いながら
自分の言いたい事や
やりたい事は決して言わず
自分を殺して
親の役に立つことで
親の期待に応えることで
ここに居させてもらえる
生きていられる
孤独にならずに済む
という生き方でした
その生き方はそのまま
大人になってもやっていくのです
だってそれが当たり前の生き方だから
それしか知らない
大人になると環境が変わります
仕事に行き
家庭を持ち
居場所も変わるのに
なのにずっと
目の前にいる人の
顔色を窺いながら
自分の言いたい事や
やりたい事は決して言わず
自分を殺して
目の前の人の役に立つ
生き方をやってしまうのです
幼少期、親にやっていたことが
他の人に変わり
でも行動は同じことをしてしまうのです
幼少期の体験や記憶は
将来の人生を左右します
生き延びるために
身に着けた生き方は
生涯その人の生き方となります
長くなりそうなので
また次回に書きますね
ではまた～
心理セラピストを目指して
日々勉強しています
よしおかせいこです
読んでいただきありがとうございます！
自己紹介をプロフィールに
書いておりますので
ぜひ読んでみてください
今日はすごく天気が良かったですよね
夏日かっ！てゆーほど
暑かったですよね
11月なのにっっ
ていうかカメムシ
すごくないですか
ブンブン飛び交ってる
数がハンパない
今年は特に多すぎる！！
ほんとに苦手です
前回は
ひとりになるのが怖い
ひとりになったら生きていけない
と書きました
ん？？？
お母さんいるんでしょ？
と思いませんでしたか
母は怒らない優しい人です
と思っていましたずっと
ですが優しく私に言い聞かせます
お父さんはあーゆー人だから
怒らせないようにしよーね
いい子でいたらお父さん喜ぶよ
だから頑張ろうね
あなたはできる子だもんね
親孝行する子はとってもエライのよ
お手伝いをいっぱいしたら
いい大人になって
絶対幸せになれるよ
だから頑張ろうね
あなたはできる子だから
こんな風に優しく
いい子であれと諭します
そして
お父さんから受けた理不尽な
暴言や暴力の一部始終を
悲しそうな顔して
今にも倒れそうな顔して
私に話してきます
そして
私は必死に励まします
お父さんの悪口に加担して
お母さんは悪くない
こんなにやってるのに
お父さんが悪いんだ
と父のいないところで
コソコソ話します
でもお母さんが大好きで
ずっと見つめている人は
お父さんです
私ではない
お母さんにとって私は
話を聞いてくれて
寄り添ってくれて
助けてくれる
とっても役に立ついい子
なので私は
お母さんにこっちを向いてほしくて
一生懸命
お母さんの愚痴を聞いて
お母さんは悪くない
ずっと励まして
ずっとゴミ箱役をしてきた
甘えることはせずに
しんどいとは言わずに
助けてとは言わずに…
ずっとわかっていたんです
両親から愛されていないことを
それにようやく気付いた時
身も心も限界を迎えていました
自分を殺すということは
誰かのために生きているということ
人のために頑張り続けていたら
自分が何のために生きているのか
わからなくなっていきます
そして疲れ果てて
消えたい
と思うようになってしまうのです
続きはまた次回に～
