フワフワするめまいを治す最強の食事術

おはようございます。

これ読みました。

フワフワするほどのめまいはないですが

ときどき回るんですよね。

あと階段が見えなくなる。

最後の一段が見えなくて止まっちゃう。

もう更年期かなー

と諦めているんですけど。

この本には食事療法と体操が

掲載されてます。

体操はとっても簡単だし

食事も栄養がわかりやすかったです。