こんにちは。整体塾仁龍堂の渋谷（しぶたに）です。
横浜市港北区妙蓮寺で施術が全く痛くない・施術後コリ痛みがなくなる完全無痛整体をしております。
電話は毎日9時～21時受付、予約フォームは24時間受付です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
梅雨の晴れ間が続いていましたが、横浜は日曜日午後から雨模様。
今年は空梅雨なのかな、農作物の出来が心配です。
元管理栄養士ですから、食材は氣になります・・・。
今日は、横浜市にお住まいの５０代女性Ｕ様のご感想を紹介いたします。
腰痛やお尻周りの痛みがぐっと楽になりました。
前かがみで足を組む姿勢が良くなかったんですね。
普段の姿勢にも気をつけるようにします。
ありがとうございました。
Ｕ様は、知り合いの紹介でお見えになりました。
腰痛というか、お尻周りの痛みが気になるそうです。
身体を調べると、仙骨が後ろにポッコリ盛り上がっています。
他には、左ひざ全体が詰まって動きにくい。
左ひざの詰まりを取って、仙骨と対応させましたが、今一つです。
その後、かかととひざのねじれを整えました。
それから、仙骨を骨盤の中に入れると、骨盤も腰も落ち着きました。
「これで、腰回りはどんな感じですか？」
『ああ～最初と全然違います。腰もお尻も痛みはほとんどありません』
「ひょっとして、前かがみになってお仕事をしていますか？
『仕事に集中すると、ついつい前かがみになって・・・足も組んでいます』
Ｕ様は骨盤が広がる傾向があって、前かがみになると仙骨が後ろに飛び出やすくなります。
看護師や介護職の方に多いですね。
仙骨を中に入れる前に、骨盤が広がらないように、かかとやひざのねじれを整える必要があったわけです。
Ｕ様には、骨盤のねじれを整えるセルフケアをお教えしました。
セルフケアを続けていただけば、さらに骨盤が落ち着いて腰痛も仙骨も落ち着くことでしょう。
腰痛にもいろんな種類があります。
すぐぶり返す・なかなか治らない腰痛でお困りなら、新しい手を打った方がいいかもしれませんね。
腰痛でお悩みのあなた、ご連絡をお待ちしております。
横浜市港北区の完全無痛整体・渋谷でした。
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