• 屋内で地震に遭遇したら ＜自　宅＞

• 地震対策 どこにいてもまずは頭を守ること

• しこりを見つけたら

• 便秘　足裏マッサージ

• 足つぼマッサージ　肩や首筋の凝り

• 足つぼマッサージ

• 足裏マッサージ

• 交感神経と副交感神経は肥満に関係している

• 太りやすい人、太りにくい人その理由

• ダイエットを成功させる生活法

• 運動がダイエットに効果

•  食事療法を成功させるには？

• BMI　肥満

• 二日酔いには番茶に塩が効果的

• 塩　足の疲れや目の疲れも癒してくれる

• 塩　神経・筋肉にも影響、高血圧の直接の原因ではない

• 血液中のPHを一定に保つ

• 塩はスグレモノの健康入浴剤

• 塩が体液量と血圧も支配している

• 毎朝、鏡を見て体調管理　黒→腎（耳）

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