子宝相談・婦人病の
群馬 太田 星漢堂（せいかんどう）薬局
薬剤師・認定不妊カウンセラー・国際中医専門員・スポーツファーマシストの小林潤子です
薬剤師・認定ダイエットカウンセラー・国際中医専門員・スポーツファーマアシストの小林正実です
健康な体は正しい姿勢から
女性が床に座る場合は、正座か横座りのどちらかでしょう。お尻を右に、両足を左に出すのが右横座り、
その逆が左横座りですが、前者は脊柱を右側弯、後者は左側弯させないとできない姿勢です。右横座り
や左横座りでも、どちらか座りやすい方にクセがつきやすく、それに伴い逆側の横座りができなくなりま
す。その結果、脊柱の側弯が進みます。同じ横座りを続ける悪い習慣をつけないように心がけましょう。
