最高68kgあった体重が小学生以来の47kgなりした✌️✌️✌️
身長 : 154cm
体重 : 56.3kg → 47.3kg 【ー９kg】
ウエスト: 74cm → 63cm 【ー11cm】
①吉田式最強美脚トレーニングと膝上からについて💓
②サンダルについて💗
③吉田式パワースポットについて💓
④緑茶🍵について
⑤吉田式ダイエットと寝つきの良さについて
⑥炭酸水について
⑦お月様と便通と体重について
⑧積立NISAについて
⑨吉田式先輩ダイエットコーデととにかくお洋服買い替えについて
⑩とにかくお腹の意識について
11、野菜炒めとカット野菜について
12、吉田式姿勢制御と腰痛緩和について
13、入浴剤について
14、オカズの種類について
15、中国産キムチについて
16、吉田式食事とお肌良好について
17、着圧コルセットについて
18、お花摘みについて
19、お寝坊した時のランチ・ディナーの早め早めの行動について
20、鶏肉の腹持ちについて
21、デパートとスーパーのお肉について
22、マラソン30分前後体重とアプリついて
23、夕食と夜食の違いについて
24、卒業後の朝食の重要性について
25、24〜48時間ルールについて
26、とにかく宿題トレーニングの時間短縮について
27、自分の為でなく、お客様の為に💓
28、もらい食いについて
29.吉田式は我慢大会でなく、頑張り大会について
30、調味料について🧂
ドンドン吉田式をマスターしてくれました💮💯💮
短期目標体重も順調にクリアして、２カ月卒業体重は、46.5kg〜49.5kgになる予定でしたが、見事47.3kg での卒業㊗️素晴らしい😭💯❗️
痩せりゃ良いってもんじゃないけど
モニター様ではないので、ビキニ写真は出せないですが…ビキニビフォーアフター お写真を見てビックリ❗️😍💕
大嫌いだったお腹が細くなってズボンブカブカなりましまた🥰
大嫌いだったお尻も小さくなってめっちゃ小尻なりました🥰
大嫌いだった二の腕細くなってドレス似合いそうです🥰
大嫌いだった背中のお肉も取れてドレス似合いそうです🥰
太ももが細くなって、ドンドン美脚なってます🥰
首〜肩のスッキリしてデコルテもスッキリしてきて首が長くなりました🥰
フェイスラインもスッキリしてきてお顔めっちゃ美しいです🥰
とにかく痩せてお洋服の買い替え大変です😅💓✌️
小学生生以来の47kgなってお洋服買い替え大変です❗️
Ⓜ️さん🎵
毎日朝一から寝る前まで、ダイエット生活完璧ルーティンをコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツありがとうございました❗️
2018年お問い合わせ頂いてから、2024年の吉田式ダイエットスタート❗️6年越しに本当ありがとうございました❗️
これで２ヶ月ダイエット卒業ですが、関西いらっしゃる事あれば、吉田カフェに遊びにきて下さいませ❗️
お待ちしております🎵
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
#marry #marry花嫁 #marry花嫁図鑑 #ナチュラルウェディング #marryxoxo
#juno4u#卒花 #ハナコレ花嫁#婚約#花嫁ダイエット
#ビフォーアフター#大阪ダイエット#痩せる#痩せたい#ぽっちゃり
#ダイエット#ダイエット生活#ダイエット成功#おデブ#絶対痩せる
#美脚#足痩せ#脚痩せ#太もも#ウエスト