3ヶ月で16kg痩せて自分を好きになりました😊
身長 : 158cm
体重 : 68.5kg → 52.5kg 【ー１６kg】
ウエスト: 80cm→60cm 【ー２０cm】
★【体験談】感想文頂きました★ 吉田式ダイエットを始める以前は不摂生、運動不足などで、年々増える体重、太っていく自分が嫌で、ダイエットに関するホームページを観てた時にボディメイク吉田を知りました。 カウンセリングを受けて、自分は続けていけるのか？やっていけるのか？不安が強かったが、吉田先生の話を聞いて、吉田先生にダイエットをお願いしたいなと思い、今回挑戦させてもらいました。 先生のトレーニングの基本はとにかく楽しく元気にがモットーだったので筋トレ内容がキツイ時もあって始めた当初は毎日筋肉痛でしたが、楽しくさせてもらいました！ トレーニング以外では決められた、宿題トレーニング、サウナで汗を流したりしてました！サウナも始めはしんどかったですが、アドバイスを貰いながら実践出来るから私でも続けられました笑 整体、姿勢矯正については背骨をボキボキ鳴らしてもらったり、トレーニングを受けながら日常生活で気をつける事のアドバイスや分からない事はその都度確認して教えてもらいました！ 食事は決められた内容だったので始めはこんなけしか食べれないのかとつらかったです＞＜。でも、しばらくすると慣れてくるし、お野菜とか変えて色々アレンジする事により食事も楽しめました笑 体重はどんどん減っていき、変わる自分の体型を見る度にダイエットに対する意欲、モチベーションが上がりました笑 周りからは「綺麗になったね」「可愛いね」とか嬉しい言葉をたくさんもらって頑張って良かったと実感しました。 最初は慣れない事ばかりでしんどかったけど、自分自身の体重、体型の変化が実感してくるとボディメイクにどんどん夢中になって行きます。 辛い事、悩みは先生に打ち明けて一緒に問題解決していく事も出来ました笑
１６kg痩せて自分を好きになれたので卒業したこれからも、体重・下半身体型維持のために息抜きもしながら決められた事を守って生活していきます！
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⭐️2ヶ月でー１０kgあたりまえ〜⭐️
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ご入会まで複雑ですみません🙇♂️
お電話とカウンセリングだけでもカナリ時間取ってすぐに入会出来ずすみません🙇♂️
お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙇♂️
すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏
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