明日１５日は
二十四節気 「立夏」の末候
本朝七十二候では
「立夏」の末候を
” 竹笋（ちくかん）生ず ”
竹笋（たけのこ）が生える時期とされ
中国の七十二候では
「立夏」の末候を
” 王瓜（おうか）生ず ”
王瓜（からすうり）が青い実をつける時と
されます。
さて、五月も早や折り返し
１年を通し 最も過ごしやすい時期ですが
あと三週間ほどすれば
高温多湿の梅雨
そして今や最高気温が体温計か？と見紛う
殺人的に暑い夏がやって来ます。
そんな、高温多湿な梅雨や酷暑の夏を元気
に乗り切る為には１年で最も過ごしやすい
この時期に体の衣替え「暑熱順化」が大切。
せいかいどうもまた
梅雨バテ、夏バテ、熱中症を予防の為、体温
の過度な上昇を調整する為の体内にこもった
余分な熱が上手に放出出来るよう
先のGWから休みの日は可能な限りジョギン
グやウォーキングで体を動かしスムーズな
発汗と体温調整が出来る「衣替え」に励んで
います。
読者に皆様も心地良いこの時期だからこそ
「体の衣替え」
おすすめです。
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通り変更となりました。
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