明後日
週末の１０日は
二十四節気「啓蟄」の次候
本朝七十二候では
「啓蟄」の次候を
” 桃初めて笑（さ）く ”
春らしい気候に桃の花が咲く頃とされ
笑う＝花が咲く意。
中国の七十二候では
「啓蟄」の次候を
” 倉庚（そうこう）鳴く ”
春の訪れにうぐいすが鳴き始める頃とします。
倉庚＝うぐいす
さて、漢方の古書
黄帝内経素問では春を「発陳」
「発陳」とは
発生し並び立つ姿を表す言葉で
まさに草木が芽吹き始める木の芽時の今に
ふさわしい言葉ですね。
天地の気めぐり
万物が芽吹く「春」は
冬の間、閉じた蔵の奥深くにしまっておいた
ものが春の陽気と共に蔵を出て動きだす時期
自然界の一部である人もまた日々の生活を冬
モードから徐々に春の活動モードへ切替える
のが良いとも教えます。
もちろん、春寒や余寒とも言われるように
この時期特有の寒暖差に気をつけ
太い血管や神経が通る首・手首・足首の保温
に気をつけながらも
冬の間、滞っていた「気」の巡りを良くする
為
髪を解き、服装もゆるやかに
春の陽を浴びながら
体を動かしたり
ゆっくりと散歩を楽しむ
この冬は
我家の愛息
介護が必要になった１８歳と７か月のトイ
プードルの陰に隠れ
充分にかまってあげる事が出来ず
運動も不足気味な１４歳４か月の愛娘
今週末は暖かい時間を選び
トリミングを済ませ春らしく軽やかになっ
た愛娘と
春の陽を浴びながらたっぷりと散歩を楽し
みたいと思います♪
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