昨日はゲリラのような豪雨
今日は真夏のようなカンカン照り
気温差で参っている方が多いようです。
体力を上手くバランスよく配分して
一日を乗り切ってくださいね
決して、涼しくなった夕方夜型の生活にならないように・・・・
熱中症予防に運動も必要です。というお話し・・・・
かえる通信６月号です。
院長後藤は午前中早く終わった昼休みに
ランニングをしています。
体力向上が狙いですが、まだまだ昼間汗だくで走る
体力はついていません。どなたか
お昼付き合っていただける方募集しています。
多摩市馬引沢界隈の方
ご連絡をお待ちしています。