千葉県我孫子の地へ
初進出！！！
専属トレーナーの
涌田智昭さんとの
セラピスト＆トレーナーの業界初コラボセミナー
ランナーのための足部ケアセミナー
開催しました。
涌田智昭
後藤はりきゅう整骨院 専属トレーナー
整骨院向け運動療法アドバイザー
adidasパフォーマンストレーニング認定トレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
熱い思い：
運動指導を通じて自分に合った運動や
体の動かし方を伝えたい！！
涌田さんのブログはこちら
http://ameblo.jp/functional-hip/entry-11990848847.html
私後藤は
医学的なアドバイザーとして
参加させていただきました。
少しずつ
座学内容をお伝えしたいと思います。
今日はパート１
ランニングにとって最も大切なもの。
それは
“脚”である。
とくに 足部は、
身体と地面のコネクションポイントです。
足部の関節が上手く動かなくなると、
ストレスの方向が
キネティックチェーン（運動連鎖）
を通じてより上部の関節に
伝わってしまいます。
インターネットより引用
各関節は
可動性 Mobility
と
安定性 Stability
に分けられます
今回の足部は
安定性
特に「動的安定性」と考えることができます。
次回は
なにが動的で安定なのか？
お伝えしますね
せいじ