おはようございます、整膚院です。
今回は股関節と骨盤について書きます。
骨盤と大腿骨頭とは、骨盤の外側下部でジョイントしています。
そこが股関節です。
大股で歩くと股関節が動き、それにつれて骨盤も左右に開閉しながら運動して動きます。
このとき一般に人は左脚を支え足にして立つクセがあるので意識して左股関節を動かすことが大切です。
歩くときに重要な筋肉に腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）があります。
踵で着地し、爪先で蹴って歩くと、この心臓が収縮することによって、
静脈血を心臓のほうへどんどん送り上げることになり、血液循環がスムーズに行われることになります。
あしが第2の心臓といわれる由縁です。
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