こんにちは整膚院です。
今回は『運動と筋肉』について
血行を良くしてやるような運動をすると停滞していた静脈血が心臓方向に流れ、その結果
動脈血が入りやすくなり、その中の酸素が乳酸に作用して、炭酸ガスと水に分解、
水は汗と尿になって排泄され、炭酸ガスは肺から呼気になって出ていきます。
筋肉を固くし、痛みの原因となる乳酸が処理されるので、筋肉は柔らかくなり
からだは軽くなって楽に動くようになるのです。
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健美サロン 名駅美容整膚院
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