パソコン操作など長時間にわたって同じ姿勢をとっていることが原因。
なで肩で筋力がなく痩せている人が多い。
スポーツをしたあとの痛みなどは動的筋疲労の結果ですが、
パソコン操作などで長時間同じ姿勢を取り続けたときの筋疲労を静的筋疲労といいます。
疲労物質がたまった場所は、同時に相対的な血流障害が起こっている場所でもあります。
疲労物質がたまるので必要な分の血液が送りこめません。
血液不足は酸素不足をまねき痛みを引き起こすのです。
したがって血行を良くしてやれば痛みは取れるということです。
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