【日本空手松濤連盟・道場訓】
一つ、人格完成に努むること
一つ、誠の道を守ること
一つ、努力の精神を養うこと
一つ、礼儀を重んずること
一つ、血気の勇を戒むること
誠道館は日本空手松濤連盟・全日本空手道松涛館（全空松）の加入団体です。
全空松は、全日本空手連盟の協力団体です。
誠道館で得た「級」ならびに「段位」は、そのまま全日本空手連盟に認められます。
こんばんは。
小さいころ、いつも親父とキャッチボールをやっていたのですが、
自分の投げるボールが早くなったことをアピールしたいばっかりに、
親父に向かい、至近距離で思い切りボールを投げつけたところ、
ボールが親父の顔に埋め込む様に当たってしまい、悶絶しながら鼻血を出し、
この世の終わりの様な顔をした親父に、こんな近くで投げる奴があるかと怒鳴られ
顔面にビンタをくらい、親父と一緒に鼻血を出した誠道館・広報部です。
さて、8月26日は通常練習＠八軒児童会館でした。
今回もみんなで空手練習に没頭しました。
大人も子どもも真剣でした。
今日は変わった練習を紹介。
大きなボールでキャッチボール。
うまくできたかな？
ボールをしっかりとキャッチしましょう。
みんなで楽しくやっておりますね。
いかがでしたか？
ですが、このボールが筋トレグッズに早変わり。
足に挟んで足上げ腹筋。
これが結構キツイ。
黒帯さんも頑張ります。
キツ～く感じても笑顔で。
いい感じでしたよ。
ボールはしっかり足ばさみ。
コツが必要ですが、腹筋は鍛えられます。
ボールを落としてはなりません。
頑張ればできるようになります！
誠道館では、創意工夫で飽きさせない練習も実践中。
どんな道場なのか、是非一度見にきてください。
練習案内はこちら。
http://jks-seidokan.com/about.html
みなさんおつかれさまでした。
変わった練習で面白かったかな？
これからも基礎体力づくりを頑張って・・・・・
足でもボールをキャッチするぞ！
子どもたちへ。
至近距離でキャッチボールをするな。2人ともケガをする。嘘ではない。
新しい仲間募集中！