愛知県日進市の空手道場
正道会館 靭優会（じんゆうかい）
山﨑 泰（やまさき やすし）です！
本日は道場一般部の新年会を行いました。
皆さんそれぞれに色々と空手に対する
想いがあるんだな〜とあらためて感じました！
普段の稽古の後などに話したりする中では
中々聞けない話なども聞くことが出来て
楽しかったです(^^)
これからも皆さんにとって道場が
より有意義なコミュニティで
あり続けることが出来るように
自分自身より深く学んでいきたいと思います！
愛知県日進市の空手道場
正道会館 靭優会（じんゆうかい）
山﨑 泰（やまさき やすし）です！
今週は金曜日に行うファスティングに向けて
カラダとの対話を丁寧に行っています。
今日は午前中からウォーキング、ストレッチ
武器の稽古を行いました。
ウォーキングはお気に入りの川沿いのコースを♪
カラダの隅々まで意識しながら
ストレッチやセルフマッサージを行っていくと
普段自分が動かせていないところなど
色々な発見がありました。
開脚は以前は体重をかけて無理やり
開いていくようなやり方で行っていましたが
足首などの末端を動かしながら
カラダに逆らわずにやる様にかえてから
いい感じです(^^)
武器術もまだまだ勉強中ですが
道具を扱うということと
自分のカラダを上手くコントロールすること
相手のカラダをコントロールすることの
共通点など、色々な気づきがあって
本当に面白いです！
↑棒
↑ヌンチャク
↑サイ
↑トンファー
それぞれの武器の特性やバランスを
考えながら扱っていくと本当に
色々な気づきがあります！
まだまだ伸び代だらけの自分を
50代、60代、70代、80代と
これからどれだけ進化させていけるのか
本当に楽しみです(^^)
愛知県日進市の空手道場
正道会館 靭優会（じんゆうかい）
山﨑 泰（やまさき やすし）です！
中学生、高校生になると
特に男子は筋力もついてくる関係か
段々とカラダが硬くなってくる傾向にあるので
今日はカラダの使い方について時間をかけて
説明してみました。
みんな、それなりにコツを掴んだり
方向性は見つかったみたいですので
後は自分自身で時間をかけて継続していって
欲しいと思います♪
自分自身も子供の頃はカラダが硬くて
立位体前屈はずっとマイナスでしたし、
空手を始めた大学生の頃もカラダカチカチで
脚なんか全然開きませんでしたが
続けているうちにそれなりに出来るように
なりましたので(^^)
女の子達は元々柔軟性が高い子が多いですが
それに加えてカラダのコントロール度が
上がってきて蹴りにもキレが出てきました！
みんな、まだまだ伸び代だらけなので
これからの成長が益々楽しみです！
愛知県日進市の空手道場
正道会館 靭優会（じんゆうかい）
山﨑 泰（やまさき やすし）です！
思考の整理にも身体意識にも体脂肪燃焼にも
役に立ち一石何鳥にもなるウォーキング♪
「忙しい、忙しい。。。」
と心を亡くすのではなく
時間を作って取り組んでいきたい習慣ですね！
今日も空がキレイでした♪
色々とコースを変えて歩いていますが
偶然いろんな方とお会いできるのも
楽しみの一つです(^^)
今日は高校生になって部活（バスケ）に
専念する為休会中の道場生のおばあちゃんと
お会いしました。
保育園の頃から空手をやってきたことが
部活をやっていく中でもとても役に立っている
と言ってくれているとのお話しを聞いて
とても嬉しかったです(^^)
高校生のうちは中々難しいと思いますが
大学生や社会人になってからまた一緒に
稽古出来るのを楽しみにしています！
心もカラダもこの空のように
爽やかな気分になりました(^^)
夕方からの道場での指導頑張ります！
愛知県日進市の空手道場
正道会館 靭優会（じんゆうかい）
山﨑 泰（やまさき やすし）です！
春に入会した初心者クラスのみんなも
段々と空手らしくなってきました！
学年が変わる時には色帯をしめて
先輩達と一緒に稽古をするようになります(^^)
そして、何年かすると今度は自分が先輩として
後輩のお手本となる様になっていくんですね。。
促成栽培の様に焦るのではなく
植物がしっかりと根をはる様に
基礎を身につけて欲しいなと思います！
空手の基礎というだけでなく
何かを学ぶということの基礎を。
何かが出来るとか、
上手いとか、強いとか
勝ったとか、負けたとか、
そういった目に見える結果には
必ず目に見えない根っこの部分がある
ということを
子供達には伝えていきたいと思います！
https://www.seido-nis.com