気をつけること
サーブ
セカンドの練習練習練習あるのみ
あとはコースの意識
ストローク
バックでテイクバックコンパクトに
振られた時の足の動かし方を意識する
フォアのクロスをしっかりロングに飛ばす意識する
ボレー
一歩目を前に出せるときはしっかり前に出す
困ったときは真ん中に当ててとりあえずコートにいれる意識
スマッシュ
コンパクトにして真ん中にしっかり当てる
簡単な球に対してしっかり足を動かす
iPhoneからの投稿
気をつけること
サーブ
セカンドの練習練習練習あるのみ
あとはコースの意識
ストローク
バックでテイクバックコンパクトに
振られた時の足の動かし方を意識する
フォアのクロスをしっかりロングに飛ばす意識する
ボレー
一歩目を前に出せるときはしっかり前に出す
困ったときは真ん中に当ててとりあえずコートにいれる意識
スマッシュ
コンパクトにして真ん中にしっかり当てる
簡単な球に対してしっかり足を動かす
iPhoneからの投稿
気をつけること
サーブ
リラックスしていいイメージで打つ
打点を前
リターン
浮かない浮かない
バックでも浮かない
テイクバックを小さくして、前に押す量を増やす
ストローク
後ろ足を曲げてうち終わった時に伸びきらない
振られた時に足の入り方を横にしすぎない、45度ぐらいに足を入れてしっかり踏ん張る
ボレー
ハイボレーを打つ時にラケットを引きすぎない。安村のイメージ
バックボレーをラケットねかせすぎない
スマッシュ
コンパクトに、真ん中に当てることを強く意識
ただ、足はもっとしっかり動かす
その他
急に甘い球がきた時に、焦ってミスるぐらいならとりあえずしっかりいれる
打った後の構えを全体的に早く、センターに戻る意識も大事
iPhoneからの投稿
気をつけること
サーブ
トスからの一連の流れを大事にする
自分がスムーズ振れるスイングで打つ
4コースのうちわけを意識する
リターン
打ったあとに伸びないことだけを強く意識してやる
ボレー
1STボレーのときに思っている以上に下から入る
コースを意識して足を出して打つ
ストローク
打点前で腰を落として打つ
iPhoneからの投稿