合宿

ダブルス6-2.4-6.6-3
シングルス
6-2
3-6.6-3.5-1sus

気をつけること
サーブ
まずはダブフォなくす
打点前で
コースを意識すれば確率が上がる
打つ時にためが大事、流れで打たない

リターン
今はとりあえずコースよりロングに
コンパクトに前に押す

ストローク
まずミスらない
バック側に集めて、打てそうなときにフォアに流す
はじめの方はしっかりスピンをかけてショート気味でもいいから打つ
バックはしっかり振り切る、体を浮かさない

ボレー
ひよらずにしっかり踏み込んで行く
コースをしっかりつける、今日サイドはなかったけどセンター気味過ぎ

スマッシュ
落ち着いて逆クロに
高かったら落としてもいいから、いいイメージで打つ

その他
最後まで取り切る
とりあえず、エースを取られまくるわけではないので、こっちからミスらない
ただ、浅いと決められやすいからとにかく深さ
ダブフォとリターンミスをなくす
絶対に勝つ


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自主練

気をつけること
追い込まれてもどこに打つかを考えて打つとそのボールに集中できるかも

サーブは打点を意識!!


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朝自主練

森脇(6-8)
気をつけること
サーブ
しっかり打点を前にする
手だけになってたら修正
困ったら自分の得意なコースに打つ

リターン
腰を浮かさない、それだけ意識する
狙えるときはしっかりコース

ストローク
バックで力まない
しっかり振り抜けばロングに飛ぶ
フォアの逆クロ無理に打たない、余裕があるときだけ
うまくショートを使う
ショートの球に対して無理にうちにいかず、ロングに送ることだけを意識する

ボレー
あまりショートを狙いすぎない
ぎりぎりのときはネットの高さだけを意識して打つ

スマッシュ
基本は逆クロでいい
確立重視で

その他
フットワークは、戻りをもっと意識する
スプリットをもうちょっと早くする




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