これからのレース・・・

こんばんわ

悟空です。

今、休養中です。

走るのは、やめません！

こんな、楽しいものを辞める訳ありません

ただ・・・

前回の失敗を繰り返したくないので

休養をとっています。

いつまで？

って言われると・・・

実は、もうトレーニングしたいのですが・・・

レース前に

「レース終わった週は、完全休養ね♪」

え！

「ジムに来ても、お風呂だけね♪」

「隠れて、トレーニングしたら♪」

「ダメよ（笑）♪」

「休養あけのトレーニング考えてあるだから♪」

はい・・・・

・・・・
・・・・
・・・

今・・・

時間持て余しています・・・

なにか、悟空に暇つぶし

教えて～～（笑

脅威の身体♪

こんばんわ

悟空です。

「筋肉痛はどう？」

「完走おめでとう～、身体、大丈夫？？」

「足　大丈夫？？」

っていろんな人から聴かれました

でもね・・・

レース当日の夜は

寝がえり、うつだけで

痛くて痛くて

痛みで目が覚めてたのです・・・

昨日も、歩くのがやっとだったんです。

プールに行って

水中ウォーキング♪

それから、たらふく食べて

よく眠って

今朝、起きたら

いつも、走ったあとの

比較的楽な筋肉痛になってました。

普通に歩けるし

普通に生活できるし

普通に仕事できたし

だから、聴かれたら

悟空「ん？」

悟空「大丈夫みたい（笑）」

驚いてた、みんなの顔・・・

見せたかったな～（笑

・・・
・・・
・・・

そう・・・いつもの

脅威の回復力♪

「ばけもの～！！」

って、言われました・・・

学習能力・・・ないかも＾＾；

こんばんわ

筋肉痛に苦しんでいる悟空です。

ブログ読んでくれてる

みなさんに、お礼が言いたいです。

ありがと～

去年の５月、朝霧湖のハーフで、峠の下りで

ひざを痛め・・・・

１０月後半まで、走るトレーニングできなかったのに

昨日、愛媛マラソン完走できることができました。

ほんと、みなさんの応援があったからだと思っています。

何回言っても足りないぐらい・・・

ありがと～

で、昨日のご報告です。

タイムは自己ベストの５時間４１分・・・

しか～し

フルマラソンはナニがあってもおかしくないレース・・・

昨年は３２キロ地点で、おトイレ行って

その後、足が動かなくなって・・・

地獄の１０キロ・・・でした・・・・

そう・・・

学習してたはず！！

今年は、スタートから

身体が軽く

最初はキロ７分３０秒

想定通り

３キロ付近からキロ６分３０秒前後

そして・・・２８キロ地点まで順調だったんです

「豚汁あるよ～」

「寒い身体暖めて～」

「後半がんば～～～」

え？

豚汁？？

食べたい！！

悟空「うまい！」

「そうでしょ～」

「味には、自信あるんだ（笑）」

・・・
・・・
・・・

悟空「ごちそうさまでした（笑）」

再出発！

！！

・・・

うっそ～～～ん

あ・あしが・・・・

動きません！

やっちゃいました～～

俺・・・

去年と一緒のことしちゃってる・・・・

それに、第２折り返し地点で

前の人が、速度落としてぶつかって

足踏まれて・・・

右足首がおかしくなってるのに・・・・

それも、すごく痛くなって・・・・

ということは・・・

「あと、１４キロも地獄が続くのか！！」

「去年　１０キロでも地獄だったのに・・・」

「学習能力ないのか！？」

・・・・
・・・・
・・・
・・
・

そう・・・

あそこで、豚汁の誘惑に負けなかったら

もう少し、速くゴールできてたはず！

だって・・・

残りの１４キロのうち走ったのは、８キロだけ・・・

あと６キロは、歩いちゃった（笑

で、来年の課題

①止まっても、足の動く身体づくりをする！

②せっかく、美味しそうなエイドあるんだから楽しむ！

③記録より記憶に残る大会にする

これだけかな？

これ、友人に言ったら・・・

「誘惑に負けない心鍛えればいいんじゃない？？」

ごもっともですが・・・

やっぱり、美味しそうなエイドは全部制覇したいじゃないｗ

楽しむのが一番だもんね（笑

こんなランナーいてもいいよね？？