押忍 空手部

昨日は、久々に空手の稽古へ行きました。
日誌を見ると一月以来です。
そんなに行ってなかったか。

途中からの参加だったので、基本の動きをすっ飛ばしてミット蹴りと組手をやりました。

本当は、基本が大事なんです。

でも、気持ちいい汗がかけました。

走り込みのおかげか思ったより動けた。