体育館でまず足のマッサージをやってもらいました。
そして,RUNは膝の調子が悪いのと練習不足で心配でしたが、なんとか走れました。
スタート直後は1k4分ペースで飛ばしてしまいました。
久々のレースでしたので、どれくらいで走れるか試しめてみました。
以外に走れましたが、6kくらいでバテてきました。
登りでペースダウンしてしまいました。
練習はウソをつきませんね。走った分しか体が動いてくれません。
折り返してからは、呼吸は楽なのに足が前に進みませんでした。
下りは膝が壊れないかかなり不安でした。
しかし、沿道の声援のおかげでゴールまで辿りつきました。
手元時計で２時間１２分。 疲れました。
ゴール後、再度足のマッサージをやってもらいました。
