RUN日記64

8/13 (木) 田舎でRUN。関村新道5k １５０m×5 30分

8/14(金) 上内峠～セキアヒルズ10k 70分
心臓破りの坂登り。

8/15(土) 熊本城二の丸公園 10k
ws×5
お城を見ながらのRUNは気持ちいい。すれ違う人も皆、挨拶してくれる。
東京じゃありえないことだ。

竹◯製菓の「ミルクック」
九州じゃないと味わえないアイス。