RUN日記617/31(土) 遊歩道JOG 5k 30分 10時スタート。ゆっくり走りました。 非常に暑かったです。 今日は、クラブの仲間が30k走すると言っていたけど大丈夫かな。 7月月間走行距離 48k 8月はがんばろう。 ブルートレイン。