昨日は、ほぼ一年ぶりに空手の稽古へ行きました。
仕事で遅れたのでミット蹴りから参加しました。
回し蹴りや前蹴りとパンチを組み合わせたものを６本くらいです。
それから、軽く組み手を先生と１本やり仲間と３本しました。
もうバテバテでした。瞬発力が衰えてきてます。頭で分かってるんですが、体が動きません。
今年は真剣に取り組もう。
１／２３ 土 朝練６：４０スタート ３ｋ ２０分 荒川河川敷
またもや寝坊。布団の中で自分と起きるかどうか格闘の末少しでも走ることに。
やっぱり走ると気持ちよかった。
朝日を浴びて荒川の風を感じて清々しかった。
今日も一日がんばるぞ。
１月走行距離123k
お金も地位も名誉も何もありませんが、いいパートナーに恵まれて、そしていろんな仲間がいて
毎日、楽しく過ごしています。つらいこともたくさんありますよ。
でも生きているだけで、その瞬間が幸せです。
お土産の中国のマロンチョコおいしかったです。
一人で完食しました。
ＳＡ姉様ありがとう。
