ＲＵＮ日記４1/17日 晴れ １０分サーキット １２０分LSD 坂ダッシュ×５ 荒川～中川～葛西臨海公園ロング往復 １７ｋ ゆっくりラン１０時スタート。晴天で暖かい日でした。葛西臨海公園は家族連れが多かったです。ランニングしている人も増えましたね。 調子は上がってきています。 １月走行距離 計９６ｋ アメーバパコトップへ
1/17日 晴れ １０分サーキット １２０分LSD 坂ダッシュ×５ 荒川～中川～葛西臨海公園ロング往復 １７ｋ