ＲＵＮ日記２

１／１３　朝練　３０分　５ｋ　荒川河川敷

１月走行距離６５ｋ

昨日より寒くないですね。雨も上がったし。　

いつもの体操集団に遭遇。人数が増えているような。　熊本ではすれ違う人みんな挨拶するんですが、東京は無視ですもんね。　いやなところです。

これ買いました。　内腿の筋肉も鍛えます。やりすぎると腿痛めますよ。

ネットカメラでうちの熊本の会社を見たら、１０ｃｍくらい雪が積もってましたよ。