ฅ^•ﻌ•^ฅ
今日も待機班で当直(寝当直)です｡
昨日の水泳の筋肉痛が出てきて
背筋がヤバい状態…
ストレッチを長めにしてたのが而して
まだ思いのほか マシではありますが…
･･･
筋肉がまた付き始めてるのか？
体重が微妙に増えてきてる
筋肉での体重増加は良しとしよう！
というのが逃げ言葉でもありますが…
･･･
昨日の遅めの昼ごはん
いや 夕ごはん？なのか？
４時の食事は 仕事行く前メシ
とりあえず 腹ごしらえをしてから
基地に入り､あとは弁当だけで済ます｡
･･･
今日は雨でしたから
どんよりと 景色も良くないです｡
･･･
夜 暗くなってから…
同じ場所で…
宿直室のベッドの横の端の部屋から
･･･
さてと
夜勤務の手伝いをして
車が出てからは
緊急がない限り
ゴロゴロしてるだけ…
･･･
まずは弁当の時間…
作ってくれてます｡
ついでに温かいスープ系も一緒に…
･･･
ニコちゃんマークの弁当箱
80円だったかな？
まだ消費税もなかった頃のもの
物持ちいいんですよね〜
っていうか貧乏性なのかな？
上着(ジンバー系)とか30年前のもの
まだ愛用してるものもある…
あ！ 脱線気味…
･･･
今日の弁当です
肉の佃煮とほうれん草のなんちゃら
チーチクにソーセージに
マカロニサラダとか…
･･･
これは春雨スープ
･･･
弁当でも温かいのがあれば
ホッとしますら
･･･
ベッドの上でブログ書いてる中
突然ライトを落とされた 真っ暗！
少し早いけど
もう寝ろ！ということなのか…
･･･
ではそうしましょう
･･･
最後に今日の曲です
プリンス で
｢Purple Rain｣
♩♫♪♬
https://open.spotify.com/track/1uvyZBs4IZYRebHIB1747m?si=ghrwCQacTGerCN5lgBnCEw
自分が好きだった年代
70年代後半から80年代は
この人も元気でしたよね！
特に女性ファンが
多かったような気がする
･･･
プリンスと言えば
この曲も好きでした
｢1999｣
♩♫♪♬
https://open.spotify.com/track/2H7PHVdQ3mXqEHXcvclTB0?si=Lmm2xtysTa6kf6dSnc6bvw
昔 プリンスがひと時代作ってた頃
いろんなアーティストも参加して
元気が良かったですよね〜
･･･
ついでに…
プリンスと一緒に
シーラ・E
We Are The World にギリギリまで
出演打診されてた プリンス と
シーラ・E に歌わしてやってくれ！
後で行くから…(とか言ってたらしい)
でも当時のシーラEではまだヒットも
してなく､バックボーカル役
それでなのかどうか知らんけど
結局プリンスは参加しませんでしたよね
という関係ない話…
･･･
シーラ・E で
｢The Glamorous Life｣
♩♫♪♬
https://open.spotify.com/track/4Jq5ea6oLv2WxP8QzvY2RT?si=URsLm0voSWW6biByxmdlaw
イナちゃん ポカリスウェット！
若い頃､遊んでた頃に
よくかかってた曲のひとつです
この時代はヒットが多いですよね！
･･･
それでは
そろそろ失礼させてもらいます
じゃ〜ね〜〜！
バイなら〜！
ドロン ҉ ﾊﾟｯ