２度寝
ちょろっとして 起きました。
でも、まだまだ、早いうちなので、問題なし。
ドアをあけて 外にでたら
ものすごく ひんやりとして 寒い。
涼しいってか 寒いんじゃないの
今までで一番寒かった・・・
長袖着て来ればよかったってくらい。
てろてろウォーキング １周
あるきながら あまりにも 涼しくて
というか、私としては 寒くて
鳥肌たったよ。
ポテポテ走り ５周
てろてろウォーキング １周
お疲れさま
最後に、お部屋にもどって
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
６：５５ａｍ 終了