ポテポテ走り ７０

おもいっきり　２度寝しました。

というよりも、目覚ましが　なったのは　記憶にない。

でも、定位置から　時計が移動して　スイッチは止まってるから
自分で止めたんだよね。
あらまぁ・・・

明るくなってからだと、車も人も　早朝より増えるから
ちょっと　邪魔・・

てろてろウォーキング　１周

ポテポテ走り　５周

てろてろウォーキング　１周

お疲れさま　

（腕が　ポパイみたいになってる・・・）

最後に、お部屋にもどって

ストレッチ

腹筋もどき　１０回　ｘ　３







８：２０ａｍ　終了