ポテポテ走り ６２

なんだかんだと、昨日寝たのは　遅くて
睡眠時間は少ないです。
でも、そこをなんとか、今日は起きました。

また　早寝早起きのサイクルに　もどさないと・・・

てろてろウォーキング　１周

ポテポテ走り　５周

てろてろウォーキング　１周

お疲れさま　

最後に、お部屋にもどって

ストレッチ

腹筋もどき　１０回　ｘ　３







６：５０ａｍ　終了