ポテポテ走り 37目覚ましで 一度は起きたもののそんなに早く起きる必要もないなぁ・・・と2度寝してしまったので今日は、明るくなってから STARTです。てろてろウォーキング 1周ポテポテ走り 5周てろてろウォーキング 1周でも、明るくなってからだと、ちょっと 暑くなるねぇ・・・やっぱ 暗いうちのほうが いいかもしれない。お疲れさま最後に、お部屋にもどってストレッチ腹筋もどき 10回 x 38:45am 終了です。