おはよう！ 目覚ましで起きて 炊飯器のスイッチ入れて ベッドの上で ちょっとだけ ストレッチしたよ！ 
7/13 7:32
とりあえず 査証の件は 待ち状態なので 通常のしごとにもどります。 とはいっても 担当予定はないから また お手伝いかな・・・ 島には行くけど・・・ いってきます。
7/13 8:11
ただいま！ と 帰ってきて すぐに シャワシャワしてしまったので すっきり！ とはいっても、 野菜スープ 食べ中なので、あとでまた シャワシャワすることになるかな・・・
7/13 20:03
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