須坂米子大瀑布スカイレース
後半のスタートとなる大会は予想以上にハードなコースでした
スタート直後から峰の原スキー場のゲレンデを登る心臓に悪い
1kmほど登ってからの下りは楽しいけど、黒門を過ぎてから登り始めると息が荒くなり、
2週間前の豪雨で荒れた道を通り
牧場脇の登山道を登り始めると、予想以上の荒れた路面に歩きにくい(>_<)
途中で応援していた70歳くらいの爺さんが、前の人に
「若いんだから頑張れ!」
って声をかけていたのに、
私には
「おいくつですか?」
と敬語になって、実年齢を言うと
「ほぉっ」
と言っただけで応援してくれなかったのはなぜ
避難小屋から小根子への登山道はさらに酷く、歩行不可なので北肩に向かいます。
10kmで脚パンパンで息が上がる
北肩から小根子へは折り返しなので、早い選手優先という事で登りは避ける為に何度も足止めするけど、それが足休めになってうれしいような・・・
で、小根子山頂着
北肩に戻って米子に下るけど、ここからは未知の世界
予想以上の急坂に戸惑いながら進むと、予想以上の光景に驚く
話しには聞いていたけど、土砂崩れの斜面は倒木だらけで、どこを歩いていくのか考えながら進むアドベンチャーレース
小根子で会ったざわきたさんと一緒に下るけど、お互いに泥だらけ
定員1人の古い橋を渡り
川のせせらぎに癒され
いくつもの橋を渡り
ようやく絶景ポイントに着く
先日のぶらタモリで十和田湖の火口跡で説明してたけど、この垂直の断崖は噴火の河口の名残らしく、四阿山~根子岳~米子は大きな火山だったらしい
GoogleMapの航空写真で観ると分かりやすく
3Dで回してみると壮観です!
見逃した人は9/5の25時から再放送があるのでどうぞ
水とコーラとバナナを頂いて再スタート
本来のコースは奥の院に向かう遊歩道だけど、通行不可なので少しキツいルートを通って登り返します。
絶景ポイントから来た道を登るけど
急勾配で脚が上がらなくなって倒木をまたぐのもツライ
バンザイじゃね~よ
エイドでは腹に溜まるものがなかったので空腹MAXになって力が入らなくなり、北肩からの下りでも走れず、時計を見ながら頑張れば7時間切れと思っていても脚が動かないし、目眩がして危ないのでラスト5kmは歩き倒して最後の100mだけ走ろうとのんびりしていたら、風塵さんが抜いて行ったのでM木さん、しのびーさん、Y田さんに出迎えてもらいながら一緒にゴール
7時間以上かかってしまいました。
Y田さんは4時間
しのびーさんは部門別表彰台
私よりM木さんも40分早かったようです。
山遊びはしていたけどのんびり山歩きが多かったし、ロード練習もろくにしてないし、練習不足が結果に表れてしまいました。
松本マラソンまで1か月
山遊びは控えめにして、ロードのスピード練習と距離走をやっておかないと悲惨なことになるぞ