『フレスコ垂水 ゴルフイベント』お知らせ
9/10（土）～10/10（祝・月）
シミュレーションゴルフ祭第１弾開催⛳️
２０ヤードアプローチ３球勝負⭐️
参加費：５００円／１回（参加賞あり 初回のみ）。
優勝賞品はミラブルプラスシャワーヘッド
💪会員外の方も参加可能。皆様のご参加お待ちしています！
お問合せはフレスコ垂水ホームページ
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新長田鉄人前献血ルームで『400cc献血』。
献血すると色々ドリンクや焼菓子を頂きました。
スタッフの方が素晴らしい対応で気持ちよく献血が出来ました
（スタッフの笑顔をみたらわかると思いますがとても親切でした）。
献血で身体の事もわかるので次は秋にいきます。
午前中は『soukenbiさんで健康トレーニング』
午後は『フレスコ垂水さんでゴルフレッスン』
夜は『ストアカズーム講座 呼吸筋ストレッチ体操』。
皆様から仕事を頂き、感謝です。
これからも期待に応えられるよう努力していきます。
成Naru健康プロモーション 北 勝成
神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階
078-647-7515 FAX 078-647-3102
naru.kenkou76@gmail.com
https://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukin
ズーム講座 ストアカ
本日は薫笑会第19回狂言浴衣会。
狂言師の島田先生と間狂言「大藤内」でシテの大藤内という菅主。
終わった後で皆様から「面白かった」「よく笑いました」とお声をかけていただきました。
狂言の社中のお仲間も見に来ていただきパワーを頂きました。
この大藤内は体力がいる狂言。
敵討ちの現場から逃げてきて足が震えて止まらないので、
つま先立ちずっと立って演じています。
また、大きく後ろに倒れる所が5か所あります。
次回はかぶら会（9月10日 京都金剛能楽堂）で頑張ります。
皆さん「フレイル」や「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存じですか。
これからの日本の高齢化社会のキーワードです。
【フレイル】＝加齢により筋力や認知力が低下し心身の活力が低下した状態
【ロコモティブシンドローム】＝骨や関節の病気、筋力の低下によって
転倒・骨折しやすくなることで自立した生活ができなり、介護が必要となる危険性が高い状態
【下 記】
フレイルの動画説明（東京医師会）とロコモティブシンドロームテストの説明（厚生労働省）
【お知らせ 柿色のチラシ】
主催／兵庫県立神戸生活創造センター。フレイル予防とメタボ予防の講師をします。
健康寿命を延ばそう（ズームと会場で行います）。費用は無料です。
詳細はチラシをご覧下さい。 よかったらご参加ください（無料）。
https://www.tokyo.med.or.jp/citizen/frailty
東京医師会 フレイル説明動画
https://www.mhlw.go.jp/content/000656490.pdf
厚生労働省 ロコモテスト
健康寿命を延ばそう 健康体操
主催／兵庫県立神戸生活創造センター
成Naru健康プロモーション 代表 北 勝 成 神戸商工会議所会員
【オフィス】 神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階
TEL 078-647-7515 naru.kenkou76@gmail.com
