ひと品 追加しました。

ソバのことが　わかったところで　
バランスも考えて　ひと品追加しましたよぉ。

ほうれん草のおひたしです。



ソバのゆで汁で　茹でてみました。

ひと品加えて　変化させないとね
飽きちゃうといけないんで。　



ソバの量は80ｇを二束　茹でてます。
調べた時に　一食150ｇ～200ｇとありました。

ドラックで　80ｇ4束入りで　100円で売ってるんで
一食トータル　100円で納められっかなぁ。
財布にもええなぁ



夕食だけで　体重減るのか！？　　も気になるところです。



体重測定は　朝　食事前と決めましたよぉ。
同じ服装でぇ　今日は　どうだ！

おぉ！

　
300グラム減ってんじゃん。

これは　一筋の光がみえてきましたよ～～～～ぉ。


朝は　味噌汁なし。　ご飯一杯と　納豆とキムチを食べました。
変な組み合わせ。