9日の朝ご飯
・野菜の卵とじ
・お浸し
・玉ねぎとピーマンの汁物
9日のお昼ご飯
・豆腐煮
・カリフラワーとマカロニのサラダ
・お浸し
・バナナ
・ヨーグルト
9日の夕ご飯
・メカジキのソテー
・カリフラワーのサラダ
・里芋の胡麻煮
・トマト
・お吸い物
10日の朝ご飯
・海老シュウマイ
・南瓜の煮物
・チンゲン菜の煮浸し
・ブロッコリー
・味噌汁
10日のお昼ご飯
・魚の味噌焼き
・じゃがいもの煮物
・お浸し
・みかんのシロップ煮
・ヨーグルト
10日の夕ご飯
・煮魚
・コールスロー
・味噌汁
・洋ナシのシロップ煮
肉が食べられない個人は、
主菜に肉は一切出ません(・ω・)ノ
お魚天国です(^ ^)←
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