13日の朝ご飯
・高野豆腐の卵とじ
・ほうれん草のお浸し
・味噌汁
・みかんのシロップ煮
13日のお昼ご飯
・魚のトマトソース掛け
・お浸し
・じゃがいもと大根の煮物
・桃のシロップ煮
・ヨーグルト
13日の夕ご飯
・海老と野菜の煮物
・ブロッコリーのおかか和え
・コンソメスープ
・リンゴのシロップ煮
14日の朝ご飯
・炒り豆腐
・長芋の煮物
・味噌汁
・バナナ
14日のお昼ご飯
・焼き鯖
・キャベツのスープ煮
・お浸し
・桃のシロップ煮
・ヨーグルト
14日の夕ご飯
・焼き豆腐と野菜の煮物
・アスパラガスとトマト
・お吸い物
・うめびしお
・マヨネーズ
週に一度のシーツ交換の日。
バッサバッサされ、
ハウスダストアレルギーの個人にはとてもじゃないが、
耐えられません。
空気が悪い(´･_･`)
iPhoneからの投稿