今月の自分のテーマは
「マイナスの感情を漏れさせる」
でした。
自分の心の叫びのようなネガティヴな感情
苛立ち
怒り
悲しみ
落胆
が、今月はこのマイナスの感情を押さえつける事なく。
何のジャッジもせずただ漏れさせてみました。
そしてその事をずっと感じてみました。
あ、仕事中はそれはしません。お客様に影響が有るから。
そしたら何という事でしょう。
気がついたらそんな悲しい事は終わってました。
てか、何で悲しかったのか忘れてました（笑）
出来事や私自身をジャッジをする事により
その場所、出来事にずっとしがみつく。
あぁなんだ
私は可哀想な人である事を
その事で演じていたんだなと。
世の中に私は可哀想でしよ！って訴えて
自分の事をいじめていたんだな。
そんな気づき。
あ、銀たんそんなトコいたのね´д`
哀しそうな目ですね´д`
