デュランタ
洗濯パンが汚れてたのでお掃除
排水溝とホースの先が微妙に合わなくて、防水テープでぐるぐる巻きにしているので
汚れるのも仕方なし、と思ってたけど汚れすぎでない？ともう一回洗濯機の下側をよくよく見たら
本体側のホースが切れかかってたわ、、、いや、ほとんど切れてた。
ホース交換やなぁ、、、、
ブラシの木
チョコザップ入会。
初出勤（笑）
ウォーキングしたりとかおうちヨガでは全くやせず、肩こりも解消されないため
敬遠していたマシンジムに頼ることに。
マシンの使い方とか目安が動画で紹介されているので、利用しやすかったかな。
予想通りというか、よく歩くのでレッグプレスとかは重りをどんどん増やせたけれど
ショルダーブレスに関しては一番軽いのでも１５回×３セットをこなすのが難しく、、、
通って初期セットこなせるよう筋肉つけなくては。。。
