今日も一日頑張りまっしょい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
まずは応援よろしくお願いします
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
やっちまった๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐
やばいことが起きました
なんと なんと(＠_＠;)
リバウンドの降臨です
体重測定してみたらやばい事になってたんです
昨日フルーツを食べすぎてしまって
カロリー過多間違いなしくらい
食べたんです 反省してるんですが(◉☗◉💧)
ついに80kg台に戻ってしまったんです
一時期よりも2kg増ですよ このままではまずいのでちょっとばかり食事制限することにしました 摂取kcalを1800から1600kcalまで落とす
これで解決できます 自分の中ではね
今日の調子はどう？
今日もあまり調子が戻ってないので昨日と同じく1分125歩を30分3km3000歩7目指して頑張ります 確かに今まで通り6km歩けばカロリーも減るし体重も減るんだけど調子が悪い時はあまり無理しても仕方がない
これから銀行にも行ってくる🏃振り込んだ額が計算違いを起こしてしまい振り込んでこないといけないんだけどこれを知って😅余計気分がダウンしちゃったんだんだよね
ここに来て学習障害の算数が出てきちゃったって訳なんだ 最初は4000円下ろせる予定でいたのにあれよあれよといううちに金額が変わってきてしまって計算も狂ってきた どこから4000円って出てきたのかも分からない
新聞辞めようかな？
新聞代が自分の家計を圧迫してる
観るのは番組欄だけあとはネットなんだけど母親は新聞を読んでいる
辞めるに辞められないけど今はネットで読めるからね 自分は番組欄だけでいいんですよ オーバーな話をすればね だから週間または月刊テレビジョンを買った方が得ならそっちにするし 皆さんは新聞しかも紙媒体のを購読してますか？
今日の観光地
それでは短いですがまたお会いしましょう
またね*˙︶˙*)ﾉ"
#雑記
#我慢しないダイエット
#ダイエット
#通販
#ADHD
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
40歳代ランキング
その他ランキング
日々の出来事ランキング
ほのぼの日記ランキング
ブログ王ランキングアップ