東マラのゴール地点、ビックサイトでゼッケンとランナーチップをもらいます。
優勝メダル、かっこいいです（＾Ｏ＾）
・・・
・・・完走メダルを目指して、走りますが、、
何か（・Ｏ・）ヾ
ＣＷ－Ｘ ポールダンスをやってました。限定タイツもスゴイ～
私はこんな、格好で走ります。
青＋黒 マラソンを走り始めてから、
大会の時は、おんなじ色調です。
わかりやすいでしょ ？？
なんと、給食でトマト（＾Ｏ＾）
大好き♪♪♪♪
４ヶ所もあるみたい
今夜は早めにおやすみなさい ｚｚｚ
前から行きたった
魚貝とお酒のおいしいお蕎麦屋さん
ついにいきました
カキも大ぶり メバル・ブリ・イカ
サザエ・ミル貝・つぶ貝 寒タラの白子
二八そば そばアイス
おさしみは、甘みがあって
貝類の歯ごたえ、海の香りは、すばらしい。
いいネタつかってます。
更に、白子の濃厚なコクは味わい深い。
目立たない場所にあるのに、店内は満員。
つい、時間を忘れて飲んじゃいそう（＾＾；）
皇居ランを３周 15ｋｍ
１ｋｍあたり5分30秒のペース。
夜の竹橋から出発し、肌寒い2月の空気の中を走る。
今夜一緒に走ったのは、東京マラソンに当選した同僚。
当選は３回目だそう。
15ｋｍ、仕事のあとにはちょっときつい距離だけど、
走ってる人がたくさんいるから、自然と走れる。
さらに、仲間と一緒だと、きつい道も短く感じる。
昨日は、吉川から松伏の運動公園、緑の公園を走って21ｋｍ。
陽射しは暖かく、広々とした青空、きれいな空気が心地よい。
一人で走ったけど、このコースは大好き・・・
目指す大会、東京マラソンまで
あと12日。
