皇居ランを３周 15ｋｍ
１ｋｍあたり5分30秒のペース。
夜の竹橋から出発し、肌寒い2月の空気の中を走る。
今夜一緒に走ったのは、東京マラソンに当選した同僚。
当選は３回目だそう。
15ｋｍ、仕事のあとにはちょっときつい距離だけど、
走ってる人がたくさんいるから、自然と走れる。
さらに、仲間と一緒だと、きつい道も短く感じる。
昨日は、吉川から松伏の運動公園、緑の公園を走って21ｋｍ。
陽射しは暖かく、広々とした青空、きれいな空気が心地よい。
一人で走ったけど、このコースは大好き・・・
目指す大会、東京マラソンまで
あと12日。