ランチ

６席しかないカウンターで

ステーキランチ（^o^、）

カウンターは立派でおいしいんんだけど

席の後ろはすぐにカベ・・・

まるで背もたれみたいだから、

私でも、通るのが大変（＾＾；）

夜のヨガでは、バカーサナの練習。

カカトをあわせて、外側から手で持って、

二の腕の上に足のスネをのせます。

飛行機が離陸するように

前に向かっていくと、バランスをとりやすいです。

墜落しないように・・・（・O・；）

☆

ヨガ　60分