Flo Rida / Turn around (5,4,3,2,1)
現行ナンバー、FD(ファイドウ)40のコンディショニング(腹筋)パートでは
ありませんm(_ _)m
5月のHIPHOPの曲です♪♪
このテンポの速い曲にあわせて踊ります~
**** 5/1 HIPHOP コリオメモ ****
右に両手ダウン、左へ構えて2回バーベル上げ
左スライド、左へ手をやって右へウェーブ
戻す左足を後ろに引いて、前に蹴って、後ろに引いて(できればホップに)
前に振り出して、軽くジャンプ、右足前で着地。
左肩でリードして、前かがみで、左後ろステップ
右肩でリードして、前かがみで、右後ろステップ
右足クロス、左手下でハグしてダウン、
伸び上がってターン。
右足前で構える。
左足から時計回りのボックスステップ、ダンサブルに。
左足踏み出す。
**** ****
現行ナンバー、FD(ファイドウ)40のコンディショニング(腹筋)パートでは
ありませんm(_ _)m
5月のHIPHOPの曲です♪♪
このテンポの速い曲にあわせて踊ります~
**** 5/1 HIPHOP コリオメモ ****
右に両手ダウン、左へ構えて2回バーベル上げ
左スライド、左へ手をやって右へウェーブ
戻す左足を後ろに引いて、前に蹴って、後ろに引いて(できればホップに)
前に振り出して、軽くジャンプ、右足前で着地。
左肩でリードして、前かがみで、左後ろステップ
右肩でリードして、前かがみで、右後ろステップ
右足クロス、左手下でハグしてダウン、
伸び上がってターン。
右足前で構える。
左足から時計回りのボックスステップ、ダンサブルに。
左足踏み出す。
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