ピラティスのＳ先生
何故か、大きなベンチの上にマットを敷いて
まるで、平均台の上でピラティスしてるみたい（笑）
骨盤の動かし方を覚えると、
ダンス、マラソン、とても体を動かしやすくなります。
４月からのファイドウ新曲、
ジャンプニーがあるらしいです。
バックナンバーで、たくさん練習しましたね。
みんな、足や膝、大丈夫かな？
レッスン後は
あさってのレースに備えて
ひやあつ と いなり 讃岐うどん 店内から
手打ちのさぬきうどん、おいしい！
☆☆
ピラティス 45分
ファイドウ 45分