ファイドウ、来週からミックスということもあって
金曜夜のＦＤ＃39も今回でラスト。
みんな、とてもテンションが高い（＾o＾）
元気な声と、動きなれた切れのあるモーションで
コンビネーションを決めてますね。
終わると、すごい汗だくです。
すぐ着替えて、傾斜トレッドミル
・・・足がうごかなくなりそう、２ｋｍでワークアウト。
ストレッチとハヌマーサナの練習。
マックのブロードウェイバーガー
期間限定
ベーコンと大きなハンバーグ
ハラペコにはたまらない（＾o＾、）
☆☆☆
ピラティス 45分
ファイドウ 45分
傾斜トレッドミル 2ｋｍ