暖かく

だんだんと

暖かくなってきました。

ジムにいくのも、お昼なので

とても暖かくて快調♪

もちろん自転車。

最近、胃腸の調子がおかしい・・・

もしかして、ツイスト系の動きをやりすぎかも

（笑）

トレーニングもほどほどがいい？

って最近話してます。

☆☆

ランニング　3ｋｍ

ファイドウ　60分