もう、桜が咲いているところがありました。
南関東の寒桜ですが。
今年は寒いので、全体的に花の見ごろは
遅くなりそうです。
遅咲きでも、寒さに負けずにがんばって咲いてる
花々、キレイでした。
今日は立春、すこしあたたかくなりました。（＾o＾）
気合入れてトレーニング。
レイクでファイﾄ！
レッスン後は、個人的にクールダウンのため
ラン＆ストレッチ。次の日、楽です。
ホントはプールでクールダウンできるといんですけど（笑）
☆☆☆☆☆☆
リトモス 60分
ファイドウ 45分
エアロロー 45分
ボックスサーキット 45分
ランニング 5ｋｍ
ストレッチ 30分