楽しみにしていたリトモス新曲発表会♪
ＫＩＹＯＭＩ先生と茂木先生のジョイントレッスンです。
ＲＭ＃30 （・Ｏ・；）手ごわかったです
肩と首をまわしたり、首をくるんと廻したりすることが多くて、
レッスンの翌日は首がタイヘンなことになりそうです。
あと、ヒップホップも膝を曲げながら開いて閉じて・・・
膝もタイヘンなことになりそう。
エアロはキックポールチェンジが更に早いリズムででてくる
ペアのランバダとかも、いままでになかったリズム。
練習したら、できるようになるかな？？
レッスンは前半ＫＩＹＯＭＩ先生、後半茂木先生だったので
とても豪華で、楽しかった（＾o＾）♪
それにしても、みなさんとても上手いです～
見てるだけで精一杯でした。
年内の新曲発表会、
どんどんいきましょう！
ボディパンプ・ステップ、、、さらに体中筋肉痛になります（*o*；）
☆☆☆☆
リトモス 60分 新曲発表会
ボディパンプ 60分
ボディステップ ＋ テック 45分＋15分
サイクリング 20ｋｍ